Sandwich de Pavo y Tomate
1 onza (1 oz) de Sandwich de Pavo y Tomate contiene 42 calorías (kcal).
42
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Ingredientes para 1 porción (174 g)
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Pan1 unidad (60 g)
Pavo80 g
Tomate2 rodaja (20 g)
Mostaza1 cucharada (14 g)
Instrucciones
1.
Precalentar una sartén antiadherente a fuego medio. Sino cuenta con este tipo de sartén, usar unas gotas de aceite.
2.
Mientras toma temperatura, cortar el pavo en láminas y salpimentar al gusto. Una vez caliente, incorporar el pavo y cocinar durante 4 minutos por lado.
3.
Mientras tanto, cortar el tomate en rodajas finas.
4.
Para armar el sandwich, cortar el pan a la mitad, untar las bases con un poco de mostaza y colocar las rodajas de tomate y el pavo.
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