Sandwich de Pollo con Puré de Papa

Sandwich de Pollo con Puré de Papa

1 porción (385 g) de Sandwich de Pollo con Puré de Papa contiene 573 calorías (kcal).

573

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (385 g)

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Pan de MoldePan de Molde
2 rebanada (80 g)
Pechuga de PolloPechuga de Pollo
80 g
PapaPapa
1 mediana (180 g)
LecheLeche
3 cucharada (30 ml)
MantequillaMantequilla
1/2 cucharada (15 g)

Instrucciones

1.

Colocar el pollo en una olla con agua en ebullición y hervir por 12-15 minutos.

2.

Una vez listo el pollo, retirar, escurrir y desmenuzar.

3.

Por otro lado, pelar y cortar la papa en cubos medianos.

4.

Colocar la papa en una olla con agua en ebullición y hervir por 10-12 minutos.

5.

Una vez blandas, escurrir, aplastar con ayuda de un tenedor hasta obtener un puré. Mezclar con leche, mantequilla y sal al gusto.

6.

Colocar el pollo sobre el pan para armar el sandwich. Servir y acompañar con el puré de papa.

7.

Opcional: agregar zumo de limón o mostaza al pollo.

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