Sándwich de Tostada Francesa con Carne

Sándwich de Tostada Francesa con Carne

100 gramos (100 g) de Sándwich de Tostada Francesa con Carne contiene 192 calorías (kcal).

192

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porciones (467 g)

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Pan de MoldePan de Molde
4 rebanada (160 g)
CarneCarne
150 g
AjoAjo
1/2 diente (2 g)
EspinacaEspinaca
1 taza (30 g)
HuevoHuevo
1 unidad (55 g)
LecheLeche
1/4 taza (60 ml)
AceiteAceite
1 cucharada (10 ml)

Instrucciones

1.

Precalentar una sartén a fuego medio. Mientras toma temperatura, picar la carne junto al ajo y salpimentar.

2.

Cuando tome temperatura, agregar la mitad del aceite con el ajo y sofreír por unos segundos. Luego, agregar la carne.

3.

Cocinar por unos 8-10 minutos y remover hasta que tome un color amarronado. Puede agregar un poco de líquido para que no se seque.

4.

Añadir la espinaca picada y continuar la cocción hasta que esté a punto. Reservar.

5.

Por otra parte, en un recipiente batir los huevos con la leche y salpimentar al gusto.

6.

Calentar una sartén a fuego medio. Una vez caliente, agregar el resto de aceite y esparcir.

7.

Mientras tanto, servir la carne de manera equitativa en los panes, y pasar el sándwich por la mezcla del huevo de manera tal que quede bien embebido en la mezcla.

8.

Tostar las rebanadas a fuego medio durante unos minutos de cada lado o hasta que esté dorado y servir.

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