Sandwich Mixto con Verduras
1 onza (1 oz) de Sandwich Mixto con Verduras contiene 56 calorías (kcal).
56
🔥 calorías🔥 kcal🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas
Registra este alimento en Fitia
4.9/5.0
(240,000+ reseñas)Obtén tu requerimiento de calorías
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan nutricional
Ingredientes para 1 porción (180 g)
Abre la receta en Fitia para modificar los ingredientes
Pan de Molde2 rebanada (80 g)
Jamón1 rebanada (30 g)
Queso Amarillo1 rebanada (25 g)
Cebolla3 aro (15 g)
Tomate2 rodaja (20 g)
Lechuga1 hoja (10 g)
Instrucciones
1.
Lavar bien las verduras. Por otro lado, cortar el tomate el rodajas y la cebolla.
2.
En una rebanada de pan, colocar la lechuga, tomate, jamón, queso y aros de cebolla.
3.
Puede usar queso fresco/blanco, mozzarrella, ricotta, requesón o cottage.
4.
Cubrir con la otra rebanada de pan
5.
Opcional: puedes tostarlo en una sartén o sandwichera.
Otras porciones
Recetas Relacionandas
Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías
4.9/5.0 (240,000+ reseñas)
Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.