Sándwich Triple de Pollo, Alcachofa y Palta

Sándwich Triple de Pollo, Alcachofa y Palta

1 porción (232 g) de Sándwich Triple de Pollo, Alcachofa y Palta contiene 419 calorías (kcal).

419

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (232 g)

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Pan de MoldePan de Molde
1.5 rebanada (60 g)
Corazones de AlcachofaCorazones de Alcachofa
1 unidad de corazón (40 g)
Pechuga de PolloPechuga de Pollo
80 g
MayonesaMayonesa
1 cucharada (14 g)
PaltaPalta
1/4 taza (38 g)

Instrucciones

1.

Para esta receta será necesario usar las rebanadas de pan cortadas a la mitad, con un corte en diagonal para tener tres triángulos.

2.

Colocar el pollo en una olla con agua en ebullición y hervir por 10 minutos. Retirar, cortar cocción con agua fría, desmenuzar y reservar.

3.

En caso del corazón de alcachofa, agregar en la misma olla del pollo, cuando falten 5 minutos.

4.

Mezclar el pollo con la mayonesa y reservar.

5.

Colocar una mitad de pan como base y sobre ella, colocar la mezcla del pollo y sobre el, agregar el corazón de alcachofa cortado en dos.

6.

Agregar otra rebanada de pan añadir la palta y salpimentar.

7.

Cerrar con otra rebanada de pan y servir.

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