Sopa Wantán

Sopa Wantán

1 porción (462 g) de Sopa Wantán contiene 507 calorías (kcal).

507

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

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Ingredientes para 1 porción (462 g)

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WantanWantan
2 unidad (40 g)
PastaPasta
1/4 taza (40 g)
Pechuga de PolloPechuga de Pollo
50 g
Aceite de AjonjolíAceite de Ajonjolí
1/2 cucharada (5 ml)
Col ChinaCol China
1/2 taza (50 g)
JengibreJengibre
2 slice (5 g)
Cebolla ChinaCebolla China
1 cucharada (5 g)
Lomo de CerdoLomo de Cerdo
80 g
Salsa de OstiónSalsa de Ostión
1/2 cucharada (7 g)
Caldo de PolloCaldo de Pollo
3/4 taza (180 g)

Instrucciones

1.

Marinar el lomo de cerdo con la salsa de ostión. Si deseas, puedes agregar una pizca de jengibre en polvo, canela china y ajo en polvo. Dejar reposar 30 minutos.

2.

Mientras tanto, triturar la carne de pollo y mezclar con la cebolla china picada, la mitad del jengibre y del aceite. Rellenar los wantanes.

3.

Calentar el aceite de ajonjolí restante a fuego medio-alto y dorar el lomo de cerdo.

4.

Una vez el cerdo esté dorado, agregar el caldo de pollo, el jengibre restante, la col previamente lavada y dejar hervir por 10 minutos.

5.

Añadir la pasta china y los wantanes. Dejar cocer por 10 minutos más y, en caso sea necesario, agregar más caldo.

6.

Cortar el lomo de cerdo en rebanadas y servir caliente. Si deseas, puedes decorar con unas hojas de espinaca.

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