Taco de Lechuga con Tomate y Cebolla
1 porción (148 g) de Taco de Lechuga con Tomate y Cebolla contiene 145 calorías (kcal).
145
🔥 calorías🔥 kcal🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas
Registra este alimento en Fitia
4.9/5.0
(240,000+ reseñas)Obtén tu requerimiento de calorías
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan nutricional
Ingredientes para 1 porción (148 g)
Abre la receta en Fitia para modificar los ingredientes
Lechuga1 hoja (10 g)
Atún en Agua Lata1/2 lata (60 g)
Cebolla1/4 unidad (38 g)
Tomate2 rodaja (20 g)
Zumo de Limón1 cucharada (15 g)
Aceite de Oliva1/2 cucharada (5 ml)
Instrucciones
1.
Lavar la lechuga y reservar. Puede usar la cantidad de lechuga de su agrado.
2.
Picar la cebolla y, si desea, puede lavar la cebolla con agua y sal para reducir el amargor.
3.
Picar el tomate y escurrir el atún.
4.
Mezclar la cebolla junto al tomate, atún, zumo de limón y aceite de oliva hasta integrar bien.
5.
Servir el atún sobre la lechuga.
Otras porciones
Recetas Relacionandas
Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías
4.9/5.0 (240,000+ reseñas)
Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.