Tacos con Pollo y Frijoles

Tacos con Pollo y Frijoles

1 porción (188 g) de Tacos con Pollo y Frijoles contiene 297 calorías (kcal).

297

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porciones (376 g)

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Pechuga de PolloPechuga de Pollo
100 g
FrijolesFrijoles
1/2 taza (100 g)
CebollaCebolla
1/4 unidad (38 g)
CilantroCilantro
1 cucharada (3 g)
AceiteAceite
1/2 cucharada (5 ml)
ArrozArroz
1/4 taza (50 g)
Tortilla de TrigoTortilla de Trigo
2 unidad (80 g)

Instrucciones

1.

Para esta receta será necesario contar con los frijoles previamente cocidos.

2.

Cortar el pollo en piezas de un bocado y salpimentar.

3.

Calentar el aceite en una sartén, mientras pica la cebolla.

4.

Cuando tome temperatura, sofreír la cebolla junto con el pollo por unos 6-8 minutos, removiendo.

5.

Añadir los frijoles junto al arroz cocido y salpimentar a gusto.

6.

Cocinar por 2 minutos más para que se integren los sabores. Retirar del fuego y reservar.

7.

Calentar en una sartén las tortillas y dejar 30 segundos por lado, para que sea fácil de manejar.

8.

Rellenar los tacos con la preparación realizada y añadir cilantro fresco. Servir.

9.

Si desea, puede agregar zumo de limón.

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