Tacos de Lentejas con Queso, Tomate y Cebolla

100 gramos (100 g) de Tacos de Lentejas con Queso, Tomate y Cebolla contiene 164 calorías (kcal).

164

🔥 calorías🔥 kcal

🍗 proteínas🍗 prot.

🥔 carbohidratos🥔 carbs

🥑 grasas🥑 grasas

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Ingredientes para 1 porción (338 g)

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Lentejas

1/2 taza (100 g)

Tomate

1/2 unidad (65 g)

Cebolla

1/4 unidad (38 g)

Queso Blanco

2 rebanada (50 g)

Aceite

1/2 cucharada (5 ml)

Tortilla de Trigo

2 unidad (80 g)

Instrucciones

Para esta receta será necesario contar con las lentejas previamente cocidas.

Cortar el tomate en dados y picar la cebolla. Reservar.

Colocar una sartén a fuego medio. Añadir el aceite y esparcir.

Sofreír el tomate y la cebolla durante 2-3 minutos y añadir las lentejas. Salpimentar al gusto.

Añadir el queso y tapar para dejar que se derrita.

Por otro lado, calentar las tortillas en otra sartén durante 1-2 minutos por cada lado.

Rellenar las tortillas con la mezcla de lentejas y servir en un plato.

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