Tallarín Chino con Tofu

Tallarín Chino con Tofu

1 porción (559 g) de Tallarín Chino con Tofu contiene 429 calorías (kcal).

429

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🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (559 g)

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Fideos de ArrozFideos de Arroz
1 taza (180 g)
Brotes de Frijol ChinoBrotes de Frijol Chino
1 taza (90 g)
ZanahoriaZanahoria
1 mediana (60 g)
Pimiento RojoPimiento Rojo
1/2 unidad (60 g)
TofuTofu
150 g
AceiteAceite
1/2 cucharada (5 ml)
Salsa de SoyaSalsa de Soya
1 cucharada (14 g)

Instrucciones

1.

Para esta receta será necesario tener los fideos previamente cocidos. En caso contrario, colocar la pasta en agua recien hervida por 7 minutos y escurrir.

2.

Picar el tofu en cubos y la zanahoria junto al pimiento en tiras delgadas.

3.

Calentar el aceite en una sartén. Una vez caliente, adicionar las verduras y saltear hasta que estén suaves.

4.

Agregar el tofu y mezclar.

5.

Adicionar los fideos de arroz, salsa de soya, mezclar y servir.

6.

Puedes decorar con semillas de sésamo por encima.

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