Tempeh Agridulce con Arroz Blanco

Tempeh Agridulce con Arroz Blanco

1 porción (333 g) de Tempeh Agridulce con Arroz Blanco contiene 535 calorías (kcal).

535

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (333 g)

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TempehTempeh
3/4 taza (120 g)
ArrozArroz
1 taza (200 g)
Salsa de SoyaSalsa de Soya
1/2 cucharada (7 g)
EdulcoranteEdulcorante
1 sobre (1 g)
AceiteAceite
1/2 cucharada (5 ml)

Instrucciones

1.

Para esta receta será necesario contar con el arroz blanco previamente cocido.

2.

Cortar el tempeh en tajadas no tan gruesas y bañar en la salsa de soya junto a la stevia. Puede dejar reposar durante 1 hora o cocinar directamente.

3.

Colocar una sartén a fuego medio.

4.

Una vez tome temperatura, verter el aceite. Si cuenta con aceite de ajonjolí, usar.

5.

Agregar el tempeh y dorar de 2 a 3 minutos por ambos lados.

6.

Tapar, bajar el fuego a medio bajo y dejar cocinar durante 5 a 10 minutos.

7.

En un plato servir el tempeh agridulce junto al arroz blanco. Si desea, puede espolvorear semillas de ajonjolí.

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