Tiras de Pollo Empanizadas

1 porción (214 g) de Tiras de Pollo Empanizadas contiene 381 calorías (kcal).

381

🔥 calorías🔥 kcal

🍗 proteínas🍗 prot.

🥔 carbohidratos🥔 carbs

🥑 grasas🥑 grasas

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Ingredientes para 1 porción (214 g)

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Pechuga de Pollo

150 g

Avena

3 cucharada (30 g)

Huevo

1/2 unidad (28 g)

Paprika

1/2 cucharadita (2 g)

Aceite

1/2 cucharada (5 ml)

Instrucciones

Mezclar el pimentón/paprika con la avena y salpimentar en un bowl o recipiente. Batir el huevo en otro bowl o recipiente.

Calentar una sartén a fuego medio-alto con el aceite.

Mientras tanto, cortar el pollo en tiras y remojar en el huevo, luego cubrir con la mezcla de avena.

Una vez caliente, añadir el pollo y cocinar cada lado durante 4-5 minutos.

Servir en un plato.

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