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Coliflor
Albahaca
Ajo Molido
Harina
Huevo
Ajo
Yogurt
Zumo de Limón
AceiteTener en cuenta que para esta receta puede reemplazar la harina común por harina de avena.
Separar la coliflor en pequeños ramilletes y colocar en una olla con agua en ebullición. Dejar hervir por 3 minutos.
Retirar y escurrir bien para que no quede exceso de agua.
Si deseas, puedes picar la coliflor con las hojas de albahaca en el procesador de alimentos o puedes picarlas finamente con un cuchillo.
En un recipiente batir el huevo y añadir las verduras.
Incorporar la harina y mezclar con movimientos envolventes hasta integrar todo. Salpimentar a gusto y condimentar con ajo molido. Opcional: Añadir una pizca de cúrcuma o curry.
Colocar una sartén a fuego medio-alto y una vez tome temperatura, agregar el aceite y esparcir.
Con ayuda de una cuchara, agregar la preparación y aplastar en forma de tortitas.
Cocinar 2 minutos por lado hasta que estén doradas. Reservar.
En simultáneo puede preparar la salsa de ajo: Colocar el ajo con su cáscara en una sartén a fuego bajo. Tapar y dejar cocinar durante 3-5 minutos por lado, hasta que esté dorado.
Pelar el ajo, aplastar con ayuda de un tenedor. Mezclar con el yogurt natural y zumo de limón hasta obtener una crema. Salpimentar.
En un plato servir las tortitas de coliflor y acompañar con la salsa de ajo.
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