Tortitas de Coliflor y Queso
1 onza (1 oz) de Tortitas de Coliflor y Queso contiene 49 calorías (kcal).
49
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Ingredientes para 1 porciones (248 g)
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Coliflor1 taza (110 g)
Queso Cheddar2 rebanada (50 g)
Huevo1 unidad (55 g)
Harina1/4 taza (30 g)
Orégano1/2 cucharada (2 g)
Ajo Molido1/2 cucharadita (1 g)
Instrucciones
1.
Pre calentar el horno a 180°C.
2.
Rallar el coliflor y brócoli.
3.
Mezclar en un bowl con el queso y huevos.
4.
Añadir la harina, ajo, orégano y sal al gusto.
5.
Armar bolitas pequeñas, aplastarlas un poco y hornear por 20-25 minutos a 180°C.
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