Tostadas con Atún, Tomate y Huevo

Tostadas con Atún, Tomate y Huevo

1 onza (1 oz) de Tostadas con Atún, Tomate y Huevo contiene 48 calorías (kcal).

48

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Ingredientes para 1 porciones (325 g)

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Pan de MoldePan de Molde
3 rebanada (120 g)
Atún en Agua LataAtún en Agua Lata
1 lata (120 g)
TomateTomate
3 rodaja (30 g)
HuevoHuevo
1 unidad (55 g)

Instrucciones

1.

Colocar el huevo en una olla con agua en ebullición y hervir por 8-10 minutos. Escurrir, cortar la cocción con agua fría, retirar la cáscara y cortar el huevo.

2.

Mientras tanto, tostar los panes a fuego medio durante 1-2 minutos por lado. Cuidar que no se queme.

3.

Cortar el tomate y el huevo en trozos pequeños. Desmenuzar el atún en conserva.

4.

Servir las tostadas con el atún y huevo de manera equitativa en cada tostada.

5.

Si desea, puede sazonar el atún con zumo de limón y alguna hierba de su agrado.

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