Tostadas con Queso Crema y Espinaca

Tostadas con Queso Crema y Espinaca

1 porción (95 g) de Tostadas con Queso Crema y Espinaca contiene 216 calorías (kcal).

216

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

Registra este alimento en Fitia

4.9/5.0
(240,000+ reseñas)

Obtén tu requerimiento de calorías

Registra tu nutrición en segundos

Obtén un plan nutricional

Ingredientes para 1 porciones (191 g)

Abre la receta en Fitia para modificar los ingredientes
Pan de MoldePan de Molde
2 rebanada (80 g)
EspinacaEspinaca
5 hoja (50 g)
Queso CremaQueso Crema
2 cucharada (60 g)
Nuez MoscadaNuez Moscada
1 pizca (1 g)

Instrucciones

1.

Tostar las rebanadas en una sartén u hornearlas.

2.

Colocar en una sartén un poco de agua. Una vez entre en hervor, agregar las hojas de espinaca previamente lavadas.

3.

Tapar y dejar cocinar por 1 minutos hasta que hayan reducido.

4.

Retirar, escurrir y picar.

5.

Mezclar la espinaca con el queso crema y nuez moscada.

6.

Untar sobre las rebanadas de pan de molde tostado.

Recetas Relacionandas

478 kcal

Choripan

134 kcal

Empanadas Mendocinas

563 kcal

Puchero Argentino

651 kcal

Milanesa Napolitana

654 kcal

Milanesa Rellena con Jamón y Queso

Quizás te pueda interesar

Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías

4.9/5.0 (240,000+ reseñas)

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.