Tostadas Francesas con Coulis de Arándanos

Tostadas Francesas con Coulis de Arándanos

1 porción (121 g) de Tostadas Francesas con Coulis de Arándanos contiene 173 calorías (kcal).

173

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porciones (241 g)

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Pan de MoldePan de Molde
2 rebanada (80 g)
ArándanosArándanos
1/2 taza (75 g)
EdulcoranteEdulcorante
1 sobre (1 g)
HuevoHuevo
1 unidad (55 g)
LecheLeche
2 cucharada (30 ml)

Instrucciones

1.

En un recipiente batir el huevo y la leche. Si deseas, puedes agregar canela en polvo y/o esencia de vainilla.

2.

Remojar las rebanadas de pan en la mezcla.

3.

Mientras tanto, preparar el coulis: Colocar los arándanos en un recipiente apto para microondas y cocinar durante 1 a 3 minutos.

4.

También, lo puedes cocinar en una olla a fuego bajo hasta que los arándanos se revienten.

5.

Una vez reventados, hacer puré con ayuda de un tenedor y agregar stevia. Mezclar.

6.

Calentar la sartén antiadherente a fuego medio y cuando tome temperatura, colocar el pan.

7.

Tostar durante 2 - 3 minutos por lado. Servir en un plato y acompañar con el coulis.

8.

Recuerda que puedes reemplazar la stevia por el edulcorante de tu agrado. Por ejemplo: Eritritol, sucralosa, xilitol, fruto del monje, etc.

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