Tostadas Francesas de Jamón y Queso

Tostadas Francesas de Jamón y Queso

1 onza (1 oz) de Tostadas Francesas de Jamón y Queso contiene 54 calorías (kcal).

54

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Ingredientes para 1 porción (221 g)

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Pan de MoldePan de Molde
2 rebanada (80 g)
HuevoHuevo
1 unidad (55 g)
LecheLeche
2 cucharada (30 ml)
Ajo MolidoAjo Molido
1/2 cucharadita (1 g)
Queso BlancoQueso Blanco
1 rebanada (25 g)
JamónJamón
1 rebanada (30 g)

Instrucciones

1.

Mezclar todos los ingredientes, excepto el pan, jamón y queso.

2.

Remojar el pan en la mezcla, por ambos lados, hasta que absorba todo el líquido

3.

Calentar una sartén antiadherente. Si no cuenta con este tipo de sartén, usar apenas de aceite.

4.

Cocinar a fuego mínimo una de las rebanadas por un lado. Cubrir con el queso y el jamón y colocar la otra rebanada encima y voltear (quedará como un sandwich).

5.

Puede usar queso fresco/blanco o mozzarella. En caso del jamón, puede ser de pollo o pavo.

6.

Tapar para que el huevo se cocine por dentro y voltear nuevamente para que ambos lados queden dorados.

7.

Luego, partir por la mitad y servir.

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