
54
🔥 calorías🔥 kcalRegistra este alimento en Fitia
Obtén tu requerimiento de calorías
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan nutricional
Pan de Molde
Huevo
Leche
Ajo Molido
Queso Blanco
JamónMezclar todos los ingredientes, excepto el pan, jamón y queso.
Remojar el pan en la mezcla, por ambos lados, hasta que absorba todo el líquido
Calentar una sartén antiadherente. Si no cuenta con este tipo de sartén, usar apenas de aceite.
Cocinar a fuego mínimo una de las rebanadas por un lado. Cubrir con el queso y el jamón y colocar la otra rebanada encima y voltear (quedará como un sandwich).
Puede usar queso fresco/blanco o mozzarella. En caso del jamón, puede ser de pollo o pavo.
Tapar para que el huevo se cocine por dentro y voltear nuevamente para que ambos lados queden dorados.
Luego, partir por la mitad y servir.
Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías
Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.