Wrap de Pavo con Pimiento y Palta

Wrap de Pavo con Pimiento y Palta

1 porción (325 g) de Wrap de Pavo con Pimiento y Palta contiene 502 calorías (kcal).

502

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (325 g)

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Pechuga de PavoPechuga de Pavo
120 g
PimientoPimiento
1/2 unidad (60 g)
PaltaPalta
1/4 unidad (60 g)
AceiteAceite
1/2 cucharada (5 ml)
Tortilla de TrigoTortilla de Trigo
2 unidad (80 g)

Instrucciones

1.

Calentar el aceite en una sartén a fuego fuerte. Cortar el pavo en piezas de un bocado y salpimentar.

2.

Cuando tome temperatura, incorporar la pechuga y dorar por todas sus caras a fuego medio. Esto llevará 3-4 minutos.

3.

Mientras tanto, cortar el pimiento en tiras finas. Puede utilizar pimientos de distintos colores según desee.

4.

Agregar el pimiento a la sartén, bajar el fuego y continuar la cocción hasta que esté a punto, aproximadamente 5-6 minutos. Reservar.

5.

Por otra parte, pelar la palta y cortar en tiras.

6.

Armar el wrap disponiendo dentro de la tortilla el pavo cocido, pimientos y palta.

7.

Salpimentar a gusto, enrollar y servir.

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