Yogurt con Cereal y Plátano
1 porción (400 g) de Yogurt con Cereal y Plátano contiene 332 calorías (kcal).
332
🔥 calorías🔥 kcal🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (400 g)
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Cereal3 cucharada (30 g)
Yogurt1 taza (240 g)
Plátano1 mediano (130 g)
Instrucciones
1.
Pelar el plátano y cortar en rodajas.
2.
En un bowl disponer el yogurt.
3.
Añadir el plátano y los cereales.
4.
Puede usar stevia o el edulcorante de su agrado, como por ejemplo: fruto del monje, sucralosa, eritritol, xilitol, etc.
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