Avena con Claras, Cerezas y Almendras Troceadas

Avena con Claras, Cerezas y Almendras Troceadas

1 porción (329 g) de Avena con Claras, Cerezas y Almendras Troceadas contiene 376 calorías (kcal).

376

🔥 calorías🔥 kcal
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Ingredientes para 1 porción (329 g)

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AvenaAvena
4 cucharada (40 g)
Clara de HuevoClara de Huevo
2 unidad (80 g)
LecheLeche
1/2 taza (120 ml)
CerezasCerezas
1/2 taza (75 g)
AlmendrasAlmendras
1 cucharada (14 g)

Instrucciones

1.

Colocar la avena junto a la leche en una olla y llevar a fuego medio.

2.

Remover y pasados unos minutos, cuando los líquidos se hayan absorbido, agregar las claras de huevo.

3.

Mezclar constantemente por 1 minuto y retirar del fuego. Opcional: puede endulzar con stevia, esencia de vainilla y/o canela.

4.

Mientras tanto, lavar, secar las cerezas y cortar a la mitad. Si deseas, puedes cocinarlas en el microondas por 1 minuto.

5.

Trozar las almendras.

6.

En un bowl servir la avena preparada, añadir las cerezas y almendras.

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