Avena con Leche, Claras de Huevo y Cereal
1 porción (400 g) de Avena con Leche, Claras de Huevo y Cereal contiene 446 calorías (kcal).
446
🔥 calorías🔥 kcal🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (400 g)
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Avena4 cucharada (40 g)
Leche1 taza (240 ml)
Clara de Huevo2 unidad (80 g)
Cereal4 cucharada (40 g)
Instrucciones
1.
En una olla pequeña colocar la avena y la leche, a fuego medio.
2.
Cuando la avena esté tibia, agregar las claras de huevo revolviendo constantemente.
3.
Pasados 6 minutos retirar del fuego.
4.
Servir en un tazón y agregar el cereal. Opcional: para endulzar puede usar azúcar, miel o edulcorante a preferencia.
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