Avena Proteica con Yogurt, Piña y Nueces

Avena Proteica con Yogurt, Piña y Nueces

1 porción (448 g) de Avena Proteica con Yogurt, Piña y Nueces contiene 722 calorías (kcal).

722

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

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Ingredientes para 1 porción (448 g)

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AvenaAvena
6 cucharada (60 g)
YogurtYogurt
1 taza (240 g)
Proteína en PolvoProteína en Polvo
1 scoop (30 g)
NuecesNueces
8 mitad (32 g)
PiñaPiña
1/2 taza (85 g)
EdulcoranteEdulcorante
1 sobre (1 g)

Instrucciones

1.

Puede cocinar esta receta en hornilla o microondas.

2.

Cortar la piña en trozos.

3.

Colocar la avena y el agua en una olla (dos veces la cantidad de avena). Cocinar a fuego medio, removiendo, durante 4-5 minutos.

4.

Opción microondas: En un recipiente apto para microondas, colocar la avena mezclada con el agua (dos veces la cantidad de avena). Cocinar en el microondas durante 2-3 minutos.

5.

Mezclar la avena, la proteína en polvo, la stevia y el yogurt en un bowl o recipiente.

6.

Decorar con las nueces y piña.

7.

Recuerde que puede utilizar stevia o el edulcorante que prefiera, como fruta de monje, xilitol, sucralosa, eritritol, etc.

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