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Avena
Bebida de Almendras
Canela
Proteína en Polvo
Almendras
Pistachos
Cashews
Semillas de CalabazaEn una olla, colocar avena con la bebida de almendras y canela.
Llevar a hervor y cocinar según el tiempo indicado en el empaque o cocinar hasta que estén hidratados.
El tiempo de cocción puede ser de 3 minutos o hasta 10 minutos. Dependerá del tipo de avena que tengas en casa.
Una vez listo, servir la avena en un plato hondo, añadir proteína y mezclar.
Agregar los frutos secos.
Recuerda que puedes usar stevia o el edulcorante de tu agrado. Como por ejemplo: Eritritol, sucralosa, xilitol, fruto del monje, etc.
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