Crepes con Carne molida y Salsa de Tomate

Crepes con Carne molida y Salsa de Tomate

1 porción (138 g) de Crepes con Carne molida y Salsa de Tomate contiene 223 calorías (kcal).

223

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porciones (413 g)

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HarinaHarina
6 cucharada (48 g)
LecheLeche
1/3 taza (79 ml)
HuevoHuevo
1 unidad (55 g)
Carne MolidaCarne Molida
150 g
AjoAjo
1 diente (3 g)
Salsa de TomateSalsa de Tomate
2 cucharada (28 g)
CebollaCebolla
1/4 unidad (38 g)
PerejilPerejil
1/2 cucharada (2 g)
AceiteAceite
1 cucharada (10 ml)
OréganoOrégano
1 pizca (1 g)

Instrucciones

1.

Para los crepes: En un recipiente batir el huevo, la leche y sal.

2.

Añadir la harina tamizada y batir nuevamente para obtener una mezcla sin grumos.

3.

Calentar una sartén antiadherente a fuego medio. Una vez tome temperatura, verter la mezcla equitativamente para que salgan la del tamaño deseado.

4.

Una vez haya cuajado la parte inferior del crep, voltear y dejar cocinar por completo. Repetir el proceso dos veces más.

5.

Para el relleno: Calentar una sartén a fuego alto. Mientras tanto, picar el ajo. Una vez tome temperatura, agregar la mitad del aceite, esparcir y sofreír el ajo por 1 minuto a fuego medio.

6.

Añadir la carne molida, subir un poco el fuego, sazonar con sal, pimienta y orégano. Opcional: comino.

7.

Remover y dejar cocinar por 10-12 minutos o hasta que la carne se torne de un color marrón.

8.

Retirar del fuego y reservar.

9.

Para la salsa: En la misma sartén donde se cocinó la carne, sofreír la cebolla picada con una pizca de sal por 5 minutos con el aceite restante a fuego medio.

10.

Pasado el tiempo, añadir la salsa de tomate y agua (la mitad de la cantidad prescrita de salsa).

11.

Añadir perejil picado/orégano, pimienta y sal a gusto. Remover y dejar cocinar por 5 minutos. Retirar.

12.

Armar los crepes colocando un poco del relleno y enrollando la masa.

13.

Colocar los crepes en un plato y verter por encima la salsa de tomate.

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