Ensalada de Betarraga con Vainitas

Ensalada de Betarraga con Vainitas

1 porción (180 g) de Ensalada de Betarraga con Vainitas contiene 304 calorías (kcal).

304

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Ingredientes para 1 porción (180 g)

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BetarragaBetarraga
1 unidad (80 g)
VainitasVainitas
1/2 taza (50 g)
Queso BlancoQueso Blanco
1 rebanada (25 g)
Aceite de OlivaAceite de Oliva
1/2 cucharada (5 ml)
NuecesNueces
5 mitad (20 g)

Instrucciones

1.

Para esta receta será necesario contar con la betarraga previamente cocida.

2.

Cortar los extremos de las vainitas y colocar en una olla con agua en ebullición durante 6 minutos, hasta que estén tiernas. Retirar y escurrir.

3.

Pelar y cortar la betarraga.

4.

En un plato disponer la betarraga con vainitas.

5.

Añadir el queso desmenuzado y las nueces trozadas. Puede usar queso fresco/blanco, mozzarella, ricotta, requesón o cottage.

6.

De forma opcional puede agregar espinaca, rúcula o lechuga.

7.

Condimentar con aceite de oliva, salpimentar y servir. Opcional: vinagre y/o zumo de limón.

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