Ensalada Fresca con Cerdo y Aliño Oriental

Ensalada Fresca con Cerdo y Aliño Oriental

1 porción (312 g) de Ensalada Fresca con Cerdo y Aliño Oriental contiene 324 calorías (kcal).

324

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (312 g)

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CerdoCerdo
120 g
LechugaLechuga
1 taza (35 g)
TomateTomate
1/2 unidad (65 g)
HuevoHuevo
1 unidad (55 g)
Salsa de SoyaSalsa de Soya
1 cucharada (14 g)
Zumo de LimónZumo de Limón
1 cucharada (15 g)
AceiteAceite
2 cucharadita (7 ml)
JengibreJengibre
1/2 slice (1 g)

Instrucciones

1.

Colocar la sartén a fuego alto, mientras salpimentar la carne de cerdo y cortar en piezas de un bocado.

2.

Verter la mitad del aceite y agregar la carne. Cocinar durante 5 minutos removiendo a fuego medio-fuerte.

3.

Luego tapar, bajar el fuego y cocinar por uno 5-7 minutos más.

4.

Una vez que la carne esté al punto deseado, retirar y reservar.

5.

Mientras tanto, hervir el huevo en una olla pequeña por 8-10 minutos.

6.

Retirar, dejar enfriar unos minutos, quitar la cáscara y cortar.

7.

Trozar la lechuga y el tomate en una ensaladera. Añadir el cerdo y el huevo.

8.

Para el aliño: En un recipiente mezclar el resto de aceite con zumo de limón, salsa de soya y jengibre picado. Opcional: Puede añadir un poco de ají picado.

9.

Añadir el aliño oriental, salpimentar, mezclar bien y servir.

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