Ensalada Fresca con Pavo y Queso Grillado

Ensalada Fresca con Pavo y Queso Grillado

1 porción (334 g) de Ensalada Fresca con Pavo y Queso Grillado contiene 409 calorías (kcal).

409

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🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (334 g)

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Pechuga de PavoPechuga de Pavo
150 g
Queso BlancoQueso Blanco
2 rebanada (50 g)
EspinacaEspinaca
1 taza (30 g)
LechugaLechuga
1/2 taza (18 g)
Aceite de OlivaAceite de Oliva
2 cucharadita (7 ml)
Zumo de LimónZumo de Limón
1 cucharada (15 g)
TomateTomate
1/2 unidad (65 g)

Instrucciones

1.

Calentar el grill a fuego fuerte.

2.

Mientras tanto, condimentar la pechuga con la mitad del aceite de oliva, pimienta y sal.

3.

Cuando tome temperatura, incorporar el pavo, reducir el fuego a medio y cocinar aproximadamente 4 minutos por lado.

4.

En simultáneo, lavar las verduras y cortar el tomate en trozos medianos.

5.

Cuando el pavo esté listo, retirar y añadir el queso al grill para dorarlo.

6.

Cortar el queso y la carne en tiras finas.

7.

Para el aliño: Mezclar el aceite de oliva restante, zumo de limón y salpimentar a gusto.

8.

Mezclar el aliño con la ensalada y servir.

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