Pimiento Relleno con Pollo y Arroz

Pimiento Relleno con Pollo y Arroz

1 porción (358 g) de Pimiento Relleno con Pollo y Arroz contiene 371 calorías (kcal).

371

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

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Ingredientes para 1 porción (358 g)

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PimientoPimiento
1 unidad (120 g)
Pechuga de PolloPechuga de Pollo
120 g
ArrozArroz
1/2 taza (100 g)
AjoAjo
1 diente (3 g)
PerejilPerejil
1 cucharada (4 g)
Queso ParmesanoQueso Parmesano
1 cucharada (5 g)
AceiteAceite
1/2 cucharada (5 ml)
OréganoOrégano
1/4 cucharada (1 g)

Instrucciones

1.

Para esta receta será necesario contar con el arroz previamente cocido.

2.

Cortar la parte superior del pimiento y extraer las semillas. Luego, llevar el pimiento al microondas por 7 minutos.

3.

También puede colocar en una sartén con un poco de agua. Tapar y dejar a fuego medio por 5-7 minutos.

4.

Colocar una sartén a fuego medio-fuerte. Mientras toma temperatura, picar el ajo y cortar la pechuga de pollo en trozos pequeños.

5.

Cuando tome temperatura, verter el aceite y esparcir. Añadir el pollo con el ajo y sofreír por 8 minutos, remover de a ratos.

6.

Cuando la pechuga esté dorada y tierna, añadir el arroz cocido y dejar cocinar por unos 2-3 minutos para que tome sabor.

7.

Retirar del fuego, salpimentar, añadir perejil picado y espolvorear orégano.

8.

Rellenar el pimiento con la preparación realizada y cubrir con queso rallado.

9.

Servir y decorar con unas hojas de perejil. En caso sobre relleno, acompañar con este.

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