Pizza de Coliflor con Queso Crema y Zucchini

Pizza de Coliflor con Queso Crema y Zucchini

1 porción (315 g) de Pizza de Coliflor con Queso Crema y Zucchini contiene 252 calorías (kcal).

252

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (315 g)

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ColiflorColiflor
1.5 taza (165 g)
Clara de HuevoClara de Huevo
1 unidad (40 g)
Queso CremaQueso Crema
1 cucharada (30 g)
ZucchiniZucchini
1/4 unidad (50 g)
Cebolla ChinaCebolla China
1 cucharada (5 g)
Queso MozzarellaQueso Mozzarella
1 rebanada (25 g)

Instrucciones

1.

Limpiar la coliflor, quitar los tallos y rallar.

2.

Colocar en un recipiente apto microondas y cocinar a temperatura máxima durante 5 minutos hasta que esté tierna.

3.

Mientras tanto, picar el queso mozzarella, cortar el zucchini en rodajas finas y picar la cebolla china.

4.

Una vez lista la coliflor, pasar a un trapo de cocina limpio y escurrir para quitar la mayor cantidad de agua posible.

5.

Luego, mezclar con la clara de huevo y con la mitad del queso mozzarella. Salpimentar.

6.

Colocar en una bandeja para horno sobre papel manteca. Extender de forma redonda.

7.

Llevar a horno precalentado a 180ºC por 10 minutos para que se dore la masa.

8.

Una vez que la masa esté dorada, untar el queso crema y agregar las rodajas de zucchini.

9.

Añadir una pizca de sal y llevar al horno nuevamente por 10 minutos aproximadamente.

10.

Retirar, decorar con cebolla china picada y servir caliente.

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