Pollo con Tomates en Salsa

Pollo con Tomates en Salsa

1 porción (535 g) de Pollo con Tomates en Salsa contiene 416 calorías (kcal).

416

🔥 calorías🔥 kcal
🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
🥑 grasas🥑 grasas

Registra este alimento en Fitia

4.9/5.0
(240,000+ reseñas)

Obtén tu requerimiento de calorías

Registra tu nutrición en segundos

Obtén un plan nutricional

Ingredientes para 1 porción (535 g)

Abre la receta en Fitia para modificar los ingredientes
Pechuga de PolloPechuga de Pollo
200 g
MantequillaMantequilla
1 cucharadita (10 g)
AceiteAceite
1 cucharadita (3 ml)
AlbahacaAlbahaca
4 unidad (2 g)
LecheLeche
1/4 taza (60 ml)
TomateTomate
2 unidad (260 g)

Instrucciones

1.

Colocar una sartén a fuego alto y mientras toma temperatura, salpimentar el pollo por ambos lados. Reservar.

2.

Calentar el aceite y agregar el pollo. Cocinar durante 4 minutos por lado a fuego medio.

3.

Mientras tanto, picar el ajo y cortar el tomate en 4 o 6 trozos.

4.

Una vez listo el pollo, retirar, agregar la mantequilla y una vez derretido, sofreír el ajo junto al tomate a fuego medio por 3 minutos o hasta que en tomate esté ligeramente blando.

5.

Añadir la leche, mover y salpimentar. Mezclar y apagar.

6.

Agregar el pollo y espolvorear con las hojas de albahaca. Servir caliente.

Otras porciones

Recetas Relacionandas

478 kcal

Choripan

134 kcal

Empanadas Mendocinas

563 kcal

Puchero Argentino

651 kcal

Milanesa Napolitana

654 kcal

Milanesa Rellena con Jamón y Queso

Quizás te pueda interesar

Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías

4.9/5.0 (240,000+ reseñas)

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, analizar el tráfico del sitio y personalizar el contenido. Al hacer clic en 'Aceptar', usted consiente el uso de estas tecnologías de acuerdo con nuestra Política de Privacidad.