Pollo en Salsa de Soya con Arroz

Pollo en Salsa de Soya con Arroz

1 porción (387 g) de Pollo en Salsa de Soya con Arroz contiene 497 calorías (kcal).

497

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🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (387 g)

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AjoAjo
1 diente (3 g)
Salsa de SoyaSalsa de Soya
2 cucharada (28 g)
Pechuga de PolloPechuga de Pollo
150 g
SalSal
1 pizca (1 g)
ArrozArroz
1 taza (200 g)
AceiteAceite
1/2 cucharada (5 ml)

Instrucciones

1.

Picar el ajo y mezclar en un bowl con la salsa de soya, una pizca de sal y apenas de agua.

2.

Calentar el aceite en una olla. Una vez caliente, agregar el pollo y dorar por ambos lados, aproximadamente durante 2 minutos.

3.

Luego cubrir con el aderezo del paso anterior. Tapar y dejar cocinar por 10-15 minutos o hasta que el pollo esté completamente cocido.

4.

Servir y acompañar con el arroz cocido.

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