Salmón al Orégano con Pasta al Olivo

Salmón al Orégano con Pasta al Olivo

1 porción (282 g) de Salmón al Orégano con Pasta al Olivo contiene 829 calorías (kcal).

829

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Ingredientes para 1 porción (282 g)

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SalmónSalmón
150 g
Ajo MolidoAjo Molido
1/2 cucharadita (1 g)
OréganoOrégano
1/4 cucharada (1 g)
PastaPasta
3/4 taza (120 g)
Aceite de OlivaAceite de Oliva
1 cucharada (10 ml)

Instrucciones

1.

Colocar la pasta en una olla con agua en ebullición y dejar hervir según el tiempo que indique el empaque. Escurrir.

2.

Aparte, sazonar el pescado con ajo y orégano. Cocinar a la plancha.

3.

Colocar una sartén a fuego alto. Una vez esté caliente, agregar el pescado y cocinar durante 4 minutos a fuego medio.

4.

Dar la vuelta al pescado, tapar y dejar cocinar por 4 minutos más.

5.

Sazonar la pasta con el aceite, orégano y salpimentar a gusto. Acompañar con el pescado.

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