Sándwich de Ensalada de Atún

1 onza (1 oz) de Sándwich de Ensalada de Atún contiene 37 calorías (kcal).

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Ingredientes para 1 porción (290 g)

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Atún en Agua Lata

1 lata (120 g)

Pepinillo

4 tajada (28 g)

Apio

1/2 tallo (20 g)

Zumo de Limón

1 cucharada (15 g)

Mostaza

1/2 cucharada (7 g)

Pan de Molde

2 rebanada (80 g)

Lechuga

2 hoja (20 g)

Instrucciones

Escurrir el atún.

Cortar el apio y los pepinillos en dados.

En un bowl, mezclar el zumo de limón y la mostaza. Salpimentar al gusto. Opcional: añadir una pizca de ajo en polvo.

Añadir el atún, apio y pepinillos.

Rellenar el sándwich con las hojas de lechuga previamente lavadas y la mezcla de atún.

Si sobra mezcla de atún, servir como acompañamiento.

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