Tortilla con Omelette y Tomate

Tortilla con Omelette y Tomate

1 porción (220 g) de Tortilla con Omelette y Tomate contiene 319 calorías (kcal).

319

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🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (220 g)

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HuevoHuevo
2 unidad (110 g)
TomateTomate
1/2 unidad (65 g)
AceiteAceite
1/2 cucharada (5 ml)
Tortilla de TrigoTortilla de Trigo
1 unidad (40 g)

Instrucciones

1.

Romper los huevos en un bowl, agregar una pizca de pimienta y sal. Batir hasta obtener una mezcla homogénea.

2.

Utilizar una sartén antiadherente, colocar la mitad del aceite y esparcir. Precalentar a fuego medio.

3.

Cuando esté caliente, verter la preparación y cocinar por 4 minutos aproximadamente hasta que el huevo cuaje un poco.

4.

Dar vuelta con la espátula, bajar el fuego y cocinar por 2 minutos más.

5.

Cortar el tomate en trozos pequeños y sazonar con el resto de aceite y salpimentar a gusto. Si desea, puede agregar orégano o albahaca picada.

6.

Colocar encima de la tortilla el omelette y el tomate. Doblar y servir.

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