Yogurt con Avena y Fresas
1 porción (345 g) de Yogurt con Avena y Fresas contiene 247 calorías (kcal).
247
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Ingredientes para 1 porción (345 g)
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Yogurt1 taza (240 g)
Avena3 cucharada (30 g)
Fresas1/2 taza (75 g)
Instrucciones
1.
Colocar la mitad de avena al fondo de un vaso o taza.
2.
Cubrir con la mitad del yogurt.
3.
Cubrir con las fresas, yogurt y avena restante.
4.
Si desea, puede mezclar el yogurt con la stevia o el edulcorante de su agrado, como por ejemplo: fruto del monje, sucralosa, xilitol o eritritol.
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