Yogurt con Manzana y Pecanas
1 porción (440 g) de Yogurt con Manzana y Pecanas contiene 469 calorías (kcal).
469
🔥 calorías🔥 kcal🍗 proteínas🍗 prot.
🥔 carbohidratos🥔 carbs
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Ingredientes para 1 porción (440 g)
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Yogurt1 taza (240 g)
Pecanas10 mitad (40 g)
Manzana1 unidad (160 g)
Instrucciones
1.
Si deseas puedes utilizar la manzana con la cáscara para aprovechar la fibra.
2.
Picar la manzana en cuadraditos.
3.
En una taza o recipiente, colocar el yogurt, luego manzana e intercalar nuevamente. Finalizar con las pecanas por encima.
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