Recetas

  • Comida
    Carne a la Sartén con Cebolla y Brócoli Salteado al Estilo Oriental
    Detalle
    380 kcal1 porción
  • Comida
    Pescado al Ajo con Papas y Espinacas con Nuez Moscada
    Detalle
    491 kcal1 porción
  • Comida
    Pescado a la Sartén con Espinacas al Estilo Oriental y Palta
    Detalle
    414 kcal1 porción
  • Comida
    Carné a la Sartén con Puré de Espinaca
    Detalle
    555 kcal1 porción
  • Comida
    Carne a la Sartén con Puré, Choclo y Arvejas
    Detalle
    773 kcal1 porción
  • Comida
    Crema de Arvejas con Albahaca
    Detalle
    135 kcal1 porción
  • Comida
    Crepes con Carne en Salsa de Tomate y Ensalada de Vainitas con Zanahoria
    Detalle
    305 kcal1 porción
  • Comida
    Pasta con Camarones y Brócoli en Salsa Blanca
    Detalle
    616 kcal1 porción
  • Comida
    Hamburguesas de Pescado con Puré de Papas
    Detalle
    479 kcal1 porción
  • Desayuno
    Avena Salada con Champiñones, Perejil, Huevo y Palta
    Detalle
    422 kcal1 porción
  • Comida
    Puré de Garbanzos con Champiñones y Cebolla Salteada
    Detalle
    468 kcal1 porción
  • Comida
    Pasta con Arvejas y Zucchini en Salsa Blanca
    Detalle
    683 kcal1 porción
  • Comida
    Pollo a la Sartén con Puré al Ajo y Perejil
    Detalle
    543 kcal1 porción
  • Comida
    Puré con Arvejas y Champiñones Salteados
    Detalle
    318 kcal1 porción
  • Comida
    Pollo Empanizado con Champiñones en Salsa y Holantao
    Detalle
    444 kcal1 porción
  • Comida
    Carne con Hierbas, Puré y Holantao
    Detalle
    734 kcal1 porción
  • Comida
    Hamburguesas de Pavo con Puré
    Detalle
    543 kcal1 porción
  • Comida
    Huevo con Arvejas y Champiñones Salteados al Tomillo
    Detalle
    282 kcal1 porción
  • Comida
    Estofado de Carne con Puré de Papas
    Detalle
    667 kcal1 porción
  • Comida
    Cerdo Glaseado en Salsa BBQ con Puré y Arvejas
    Detalle
    636 kcal1 porción
  • Sopas y Cremas
    Gazpacho de Pepino
    Detalle
    90 kcal1 porción
  • Comida
    Hamburguesas de Salmón con Ensalada Dulce de Espinaca
    Detalle
    431 kcal1 porción
  • Desayuno
    Tostadas con Hummus de Betarraga
    Detalle
    189 kcal1 porción
  • Desayuno
    Galletas de Arroz con Hummus de Betarraga
    Detalle
    120 kcal1 porción
  • Desayuno
    Huevos Revueltos con Champiñones a la Sartén
    Detalle
    228 kcal1 porción
  • Comida
    Pasta en Salsa con Jamón, Arvejas y Parmesano
    Detalle
    768 kcal1 porción
  • Comida
    Cerdo a la Sartén y Papas con Hierbas
    Detalle
    476 kcal1 porción
  • Comida
    Pollo al Orégano con Ajo y Puré
    Detalle
    580 kcal1 porción
  • Comida
    Tofu Empanizado con Ensalada Verde
    Detalle
    391 kcal1 porción
  • Comida
    Carne al Grill con Lechuga y Puré de Calabaza con Zanahoria
    Detalle
    516 kcal1 porción
  • Comida
    Polenta con Champiñones y Huevo Escalfado
    Detalle
    398 kcal1 porción
  • Sopas y Cremas
    Sopa de Pescado con Papa, Zanahoria y Hierbas
    Detalle
    416 kcal1 porción
  • Comida
    Albóndigas en Salsa de Tomate con Huevo
    Detalle
    509 kcal1 porción
  • Comida
    Picante de Lentejas con Papa y Zanahoria
    Detalle
    352 kcal1 porción
  • Comida
    Carne en Crema de Champiñones con Pasta
    Detalle
    719 kcal1 porción
  • Comida
    Tortitas de Papa y Zanahoria Rallada
    Detalle
    73 kcal1 porción
  • Comida
    Pasta con Brócoli en Salsa de Cashew
    Detalle
    717 kcal1 porción
  • Comida
    Pasta con Brócoli en Salsa Blanca
    Detalle
    683 kcal1 porción
  • Comida
    Carne al Ajo y Perejil con Puré de Papas
    Detalle
    670 kcal1 porción
  • Comida
    Carne al Grill con Romero, Puré al Orégano y Ensalada Dulce de Espinaca
    Detalle
    616 kcal1 porción
  • Comida
    Cerdo al Perejil, Puré con Jamón y Verduras Cocidas
    Detalle
    650 kcal1 porción
  • Comida
    Carne al Vino con Puré y Ensalada de Tomate y Pepino
    Detalle
    698 kcal1 porción
  • Comida
    Hamburguesa de Res con Puré de Arvejas
    Detalle
    625 kcal1 porción
  • Comida
    Pollo en Salsa de Champiñones y Albahaca
    Detalle
    402 kcal1 porción
  • Comida
    Pollo al Orégano y Romero con Pimientos y Espárrago
    Detalle
    332 kcal1 porción
  • Comida
    Pollo con Berenjena y Brócoli en Salsa Napolitana
    Detalle
    383 kcal1 porción
  • Comida
    Pollo con Queso y Ensalada de Champiñones Salteados con Tomate
    Detalle
    372 kcal1 porción
  • Comida
    Pasta con Camarones en Salsa de Limón y Ajo
    Detalle
    676 kcal1 porción
  • Comida
    Pasta con Pollo, Limón, Ajo y Albahaca
    Detalle
    707 kcal1 porción
  • Comida
    Pasta con Salmón, Limón y Ajo
    Detalle
    789 kcal1 porción
  • Comida
    Salmón con Pasta y Espárragos en Salsa de Limón y Ajo
    Detalle
    830 kcal1 porción
  • Comida
    Pasta al Limón y Ajo con Camarones y Espinaca
    Detalle
    667 kcal1 porción
  • Comida
    Pasta con Jamón en Ajo y Perejil
    Detalle
    703 kcal1 porción
  • Comida
    Pasta con Pollo y Pimiento Salteado
    Detalle
    714 kcal1 porción
  • Comida
    Salmón Escalfado con Pasta al Ajo
    Detalle
    875 kcal1 porción
  • Comida
    Pasta con Atún y Aceitunas en Salsa Napolitana
    Detalle
    723 kcal1 porción
  • Ensaladas
    Ensalada de Fideos con Pollo, Brócoli y Aliño de Yogurt
    Detalle
    742 kcal1 porción
  • Ensaladas
    Ensalada de Pollo con Brócoli y Champiñones al Ajo
    Detalle
    267 kcal1 porción
  • Comida
    Pasta con Pollo y Verduras en Aceite de Oliva
    Detalle
    784 kcal1 porción
  • Comida
    Pasta con Camarones, Tomate y Albahaca
    Detalle
    697 kcal1 porción
  • Comida
    Pasta con Camarones y Zucchini al Ajo
    Detalle
    688 kcal1 porción
  • Ensaladas
    Bowl de Quinua con Pollo al Orégano, Huevo y Verduras Fresca con Aliño de Yogurt
    Detalle
    427 kcal1 porción
  • Comida
    Pasta con Pollo y Champiñones al Orégano y Perejil
    Detalle
    765 kcal1 porción
  • Comida
    Pasta con Carne, Palta y Albahaca
    Detalle
    846 kcal1 porción
  • Comida
    Pasta con Crema de Calabaza y Queso
    Detalle
    685 kcal1 porción
  • Comida
    Salmón al Orégano con Verduras Cocidas y Aliño de Yogurt
    Detalle
    534 kcal1 porción
  • Comida
    Pescado a la Plancha con Arroz Amarillo y Verduras Cocidas con Aliño de Yogurt
    Detalle
    634 kcal1 porción
  • Comida
    Pescado al Ajo con Ensalada Asiática de Pepino y Holantao
    Detalle
    407 kcal1 porción
  • Comida
    Papa Rellena de Atún con Ensalada Fresca y Aliño de Yogurt
    Detalle
    357 kcal1 porción
  • Ensaladas
    Ensalada de Apio con Pollo, Zanahoria y Aliño de Yogurt
    Detalle
    252 kcal1 porción
  • Desayuno
    Pan con Atún y Apio en Aliño de Yogurt
    Detalle
    395 kcal1 porción
  • Comida
    Cerdo al Grill con Papas y Zucchini al Orégano
    Detalle
    449 kcal1 porción
  • Ensaladas
    Ensalada de Atún con Huevo, Papa y Aceitunas con Aliño de Yogurt
    Detalle
    354 kcal1 porción
  • Comida
    Carne Salteada Estilo Thai
    Detalle
    469 kcal1 porción
  • Comida
    Trucha con Salsa de Mango y Camotes a la Plancha
    Detalle
    537 kcal1 porción
  • Ensaladas
    Ensalada de Lentejas con Camote y Palta
    Detalle
    423 kcal1 porción
  • Ensaladas
    Ensalada Dulce de Garbanzos Crocantes con Camote al Horno y Palta
    Detalle
    514 kcal1 porción
  • Comida
    Wrap de Atún con Bastones de Camote
    Detalle
    434 kcal1 porción
  • Comida
    Wrap de Atún con Pimientos y Lechuga
    Detalle
    329 kcal1 porción
  • Comida
    Wrap de Atún con Pepino y Aliño de Yogurt
    Detalle
    255 kcal1 porción
  • Comida
    Wrap de Atún con Huevo y Pepino
    Detalle
    317 kcal1 porción
  • Comida
    Tortilla con Atún, Tomate y Palta
    Detalle
    326 kcal1 porción
  • Comida
    Cerdo a la Plancha con Bastones de Papa
    Detalle
    471 kcal1 porción
  • Postres
    Cupcake de Canela
    Detalle
    320 kcal1 porción
  • Desayuno
    Pudín de Chocolate Amargo con Berries
    Detalle
    313 kcal1 porción
  • Desayuno
    Pudín de Vainilla con Fresas
    Detalle
    219 kcal1 porción
  • Desayuno
    Crema Pastelera de Vainilla Sin Azúcar
    Detalle
    165 kcal1 porción
  • Desayuno
    Pudín de Chía con Leche, Arándanos y Almendras
    Detalle
    334 kcal1 porción
  • Desayuno
    Pudín de Chía con Bebida de Almendras, Arándanos y Almendras
    Detalle
    320 kcal1 porción
  • Postres
    Crema Pastelera con Berries y Chocolate
    Detalle
    281 kcal1 porción
  • Postres
    Crema Pastelera con Mandarina
    Detalle
    189 kcal1 porción
  • Postres
    Crema Pastelera con Durazno
    Detalle
    221 kcal1 porción
  • Desayuno
    Pudín de Chocolate con Fresas y Arándanos
    Detalle
    285 kcal1 porción
  • Postres
    Crema Pastelera de Chocolate
    Detalle
    222 kcal1 porción
  • Postres
    Pudín de Palta con Chocolate
    Detalle
    241 kcal1 porción
  • Desayuno
    Bowl de Quinua con Chocolate, Pecanas y Manzana
    Detalle
    484 kcal1 porción
  • Desayuno
    Quinua con Chocolate y Plátano
    Detalle
    399 kcal1 porción
  • Desayuno
    Quinua con Chocolate, Arándanos y Almendras
    Detalle
    465 kcal1 porción
  • Desayuno
    Porridge de Avena con Arándanos, Durazno y Almendras Laminadas
    Detalle
    383 kcal1 porción
  • Desayuno
    Porridge de Quinua con Arándanos y Almendras
    Detalle
    326 kcal1 porción

Fitia: Planes Nutricionales y Contador de Calorías

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